かなぽよ さん　の受験生日記

2019年1月31日（木） 医療費控除
のために 病院、薬局の領収書をまとめた。 若い頃はともかく、 今では毎年恒例行事。 1年間ためた領収書をみると よくもこんなに 病院に通ったかとも思う。 昨年7月の健診のメタボ判定では、 “予備群に該当“にするといわれ、 3か月間の健康相談の指導/指示の結果、 体重は、目標まで今一歩だったが、 ともかく減った。 でも腹囲は、全然減らず。 それで、急に気になり、 「おなかを凹ます」でネットを見て 「プランク」をやってみようと思い立った。 腕立て伏せ1回も ままならない状況の今、 何十年のブランクを 30日間で埋めるのは いささか虫が良すぎるが 挫折はしたくない。 効果のほどは、 二の次にしても [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；19/20 過去問(末尾1）；労一、社一 【今日の勉強時間　1.6時間】

2019年1月30日（水） Ｅ判定

と評価された。 Ａ～Ｅの5段階評価で、 一番悪い方。 模試の結果ではなく、 骨密度の測定結果。 改善項目として3点、 ①カルシウム ②運動 ③日光浴 どれも足らない項目ばかりで 偏った食事にならないように気を付け、 まずは散歩から始めては とコメントされた。 効果的な運動とは、 骨に刺激のある運動のことで、 なわとびやジョギングなど、 骨に衝撃のかかる運動が該当する。 また、重い荷物を持って歩く、 エスカレーターを使わず階段を昇るなど、 日常生活で骨に負荷をかけることが良いらしい。 ただし、中高年ではこれらの運動は ひざを痛めやすいので無理は禁物で、 結局、歩く時間を増やすことが最適とのこと。 日中、日なたを歩けば 日光浴もできて一石二鳥。 暖かくなってきたら、 そうしよう！ [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；20/20 過去問(末尾8）；社一、労一 過去問(末尾4）；労基～労一 【今日の勉強時間　3.9時間】

2019年1月29日（火） ほとんどの人

は凡人である。 とても観世氏のような才能も、自律の精神も持ち合わせていない。 一歩でも、それに近づきたいという気持ちを持っていれば、 それでよいのではないか、とも思う。 単純に「気持ち」や「心がけ」が大事だと思っているときはダメで、 「停滞や惰性を打ち破っている」という感覚があるときが、 より合格点に近いといってよい。 「気持ち」や「心がけ」というヤワな感覚では、 すぐに惰性に流されるものだ。人は弱い。 つねに新しいことをやろうとするエネルギーに満ち満ちていて、 やっと惰性から逃れるのである。 新しいことをやろうとすれば、あちらこちらから反発が出てくる。 下腹に力が入った、気力のある状態でなければ、反発に屈してしまう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ (以上は、たまたまメモとして使っていた裏紙の表にコピーした 出典不明の本からの一節です。） そう、今日の 簡化24の練習の中でも、 「臍下丹田」に力が入ってない と指摘された。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；17/20 過去問(末尾6）；社一、労一 過去問(末尾8）；労基～厚年 【今日の勉強時間　4.1時間】

2019年1月28日（月） 目標
の一つとして 本試験までに 過去問の正答率を ９５％以上に、 と 思っている。 が、 先頭グループは、 すでにクリアされているようだ。 大きく 水をあけられている。 少しでも 近づきつつ、 目標達成できるよう 取組んでいきたい。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾2）；厚年～社一 過去問(末尾6）；労基～厚年 【今日の勉強時間　5.0時間】

2019年1月27日（日） 外出
時間が長かったために、 勉強時間数が落ちた。 電車での移動時間に 過去問をがんばろうと 意気込んでいったが、 思ったほど進まず、 雲をつかむような 成果しかなかったな。 でも、 寒い中 外の空気を たくさん吸って リフレッシュしたから 良しとするか。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾2）；厚年 【今日の勉強時間　1.2時間】

2019年1月26日（土） 乾燥
注意報がでている。 個人的には、 手足の乾燥に保湿クリームを塗ったり、 インフルエンザ予防のために 水分をこまめにとるなどしているが、 指先が乾燥しているのが 一番苦になる。 問題集や、テキストをめくるたびに 指をなめている。 本試験では、 問題用紙は60頁強。 本試験が、 冬でなくて 良かった。 この点に関しては [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；16/20 過去問(末尾0）；健保～労一 過去問(末尾2）；労基～国年 【今日の勉強時間　5.2時間】

2019年1月25日（金） 夕飯
のおかずを支度する段になって、 「冷蔵庫に豚肉があるから焼いて食べて！」 と言われていたが、 ただ焼くのは知恵がないなと思い、 豚肉の生姜焼きが頭に浮かんだものの、 作ったことがないので、 ネットでレシピを検索した。 そこには、いろいろな調味料が 大さじ何杯、小さじ何杯と 列挙されていたが、 とても覚えきれないので 仕方なく しょうがと醤油のみで調理した。 店で食べるものとは程遠いが、 そこそこの味だった。 それにしても、レシピ通りに 調味料を大さじ、小さじで計っている人は 一体何人いるのかなあ？ [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾7）；健保～労一 過去問(末尾0）；労基～徴収 【今日の勉強時間　4.2時間】

2019年1月24日（木） つかいよう
毎日の過去問を解くノートに 赤いボールペンで 罫線を引いている。 が、かすれたりして イライラしていたが、 持ち方を変えたから？ なのかうまく引けるようになった。 そんなはずはないだろうと 書けなくなる原因を調べたら、 よごれ、空気混入、インキの劣化など 復活させるためによくやっていた ライターでペン先をあぶるのは、 最も悪いそうだ。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；17/20 過去問(末尾3）；健保～労一 過去問(末尾7）；労基～徴収 雇用　CD11、徴収　CD1　聴講 【今日の勉強時間　5.1時間】

2019年1月23日（水） さがしもの
は、用が済んでから 見つかるものらしい。 どろ芋を庭で 洗おうと思い、 たわしを探したが見つからず。 仕方なく 軍手で洗った。 洗い終わって、洗い水を 庭の隅に捨てた。 直後に、 そばにあるのを見つけた。 所定の場所に きちんと 戻さなかったのが そもそもいけない。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；17/20 過去問(末尾9)；厚年、社一、労一 過去問(末尾3)；労基～徴収 【今日の勉強時間　2.8時間】

2019年1月22日（火） 軸
がぶれる。 2週間ぶりで、 太極拳の練習をしたが、 コーチに教えられたのは、 常に、体の軸を意識するように とのこと。 軸がぶれると、 相手から押されると いとも簡単に体勢が崩れてしまう。 何度もおなじことを 教えられる。 頭でわかっても、 体が言うことを聞かない。 練習あるのみ。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；19/20 過去問(末尾9)；健保、国年 【今日の勉強時間　1.5時間】

2019年1月21日（月） まだ
本調子に戻らず。 何時間がんばったから云々 ではないが、 時間数が足らない もっと増やさなければ という 思いに駆られている。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾5)；厚年、社一、労一 過去問(末尾9)；労基～徴収 【今日の勉強時間　3.1時間】

2019年1月20日（日） 3日ぶり
に平常に戻りつつある。 義父の法事が 盛会のうちに終わった。 滞在中は、 PC代わりにスマホで試みるも、 ほぼ全日の ほろ酔い気分も加担して 全然進まず。 自宅に戻って、 PCの前に座って、 いつもの生活が 始まった。 この間の遅れを 少しずつ、 取り戻していきたい。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾5)；健保、国年 【今日の勉強時間　2.0時間】

2019年1月19日（土） 金賞
義兄が、ミカンの品評会で 金賞を受賞した。 いつも、贈っていただき おいしいおいしいと ただ食べるだけだったが 改めてすばらしい事だなと思った。 話を聞いてみると、 美味しいものを作るために あれこれと、工夫をいくつも されているということである。 測り知れない努力の 賜物である。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；4/6 【今日の勉強時間　0.1時間】

2019年1月18日（金） 血圧
を、毎日、朝晩計っているが、 最近、朝に比べると夜の方が高い。 もしや 寝る前に、この「日記」を書くことが、 原因ではないかと推測。 昨日、「日記」を書く前に計ったら、 結果は、朝とほぼ同じだった。 そのことを内科医に話してみたら、 PCを操作することで、 交換神経を刺激するので、 血圧は高くなる。 と 納得！ [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；19/20 過去問(末尾5)；安衛、労災、雇用 過去問の間違い問の見直し 【今日の勉強時間　1.6時間】

2019年1月17日（木） 正答率
各問題集の初めに 「有効な利用方法」の項に、 ドリルブックのような使い方をして、 正答の数だけで満足してはいけません。 とあったが、 過去問1回転したので、 やはり気になり、 各科目の正答率を見た。 結果としては、 学習の進んでいる労働科目が高く、 社会科目が低かった。 昨年とは、 収録年数は同じものの、 内容が違ったり、 進め方も異なり、 比較にはならないが、 昨年は、 1回目より2回目の方が、 ほとんど高く、 下がったり、同じであった科目は僅か。 当然といえば当然ですが。 3回目以降は？ 記録がほとんどなく、 不明。 今年は、 本試験までには 各科目 足並みをそろえられるように したい。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；19/20 過去問(末尾1)；労基～労一 過去問(末尾5)；労基 過去問の間違い問の見直し 【今日の勉強時間　5.6時間】

2019年1月16日（水） やっとこさ
過去問1回転した。 24日間要した。 これからは、 間違い問を見直しし、 かつテキスト、CDにも配慮しながら、 ペースをアップし、 取組んでいきたい。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；17/20 過去問(末尾8)；健保～労一 過去問(末尾4)；労基～労一 過去問の間違い問の見直し 【今日の勉強時間　4.6時間】

2019年1月15日（火） ひたすら
過去問を解いている。 昨年は、各科目毎に 最初から最後まで解いたら 次の科目に移る方式だった。 今年は、まず末尾１の問題を 労基→安衛→労災・・・　社一→労一と 解いたら、 次に末尾を変えて 同様に、労基～労一と全科目解いていく方式 を取り入れている。 今日現在、0.85回転。 今のところ、順調。 とりあえず1回転まで 終わらせたい。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾6)；健保～労一 過去問(末尾8)；労基～徴収 過去問の間違い問の見直し 【今日の勉強時間　3.7時間】

2019年1月14日（月） 景品
今週末、法事で出かけるので手土産にと スーパーのチラシに ビールのケース買いの安い のが目についたので買いにいった。 お目当ては、 チラシにあった「景品が付いている銘柄」 と決めて行った。 当該銘柄には、チラシの通り、 段積みされたビールケースの横に 景品が付いていた。 ふと、周りを見回すと、 どの銘柄も景品の内容は異なるものの 同様についているではないか。 思わず、景品を見比べた。 結局、 価格で判断 当初の銘柄に落ち着いた。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；19/20 過去問(末尾2)；健保～労一 過去問(末尾6)；労基～徴収 過去問の間違い問の見直し 【今日の勉強時間　5.6時間】

2019年1月13日（日） ノート
小学1年の孫の新体操の送迎の際に、 国語の10ますのノートを買うように頼まれた。 表紙がキャラクターや動物、 実用的な絵がないシンプルなものなど、 売り場には、何種類もあった。 さて、どれを選ぶのかなと 見ていたら、 表紙に、 “消しゴムできれいに消しやすいノート” と書いてあるのを選んだ。 よく消せる消しゴムがあるのは、 知っていたけれど これは知らなかった。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾0)；国年、厚年、社一、労一 過去問(末尾2)；労基～徴収 過去問の間違い問の見直し 労災の問題の再度見直し 【今日の勉強時間　4.1時間】

2019年1月12日（土） 勉強会
今日は、労災の勉強会に参加。 先生が、話されたことで頭に残ったことは、 ●Inputを早めに終わらすこと。できれば4月中旬までに。 完璧でなくとも、終わらすこと、その後、何度も回転させること。 ●教材を絞る、情報を集約すること。 忘れないようにして 今後の勉強に取り組みたい。 それにしても、 記述式問題は、満足に回答できなかった。 語群がないとさっぱり テキストには、 ちゃんと太字になっている。 改めて、テキスト読みが いかにできてないかを 思い知らされた感じ [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；17/20 過去問(末尾0）；健保 過去問の間違い問の見直し 労災の勉強会および問題の見直し 【今日の勉強時間　4.0時間】

2019年1月11日（金） 鏡開き
夕飯が、お餅入りの雑炊 で気づいた次第。 そういえば、 昨日、玄関の正月飾りを 取り外すのを頼まれたが、 すっかり忘れていた。 ことに 今朝、気付いたが、 すでに飾りはなかった。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；20/20 過去問(末尾7）；社一、労一 過去問(末尾0）；労基～徴収 過去問の間違い問の見直し 【今日の勉強時間　4.4時間】

2019年1月10日（木） 毛布の使い方
なる記事がネットにあった。 3通りの使い方が図示されていて、 暖かさの違いで、 それぞれ◎〇×と判定されていたが、 わが家の使い方は、見事に✖ 毛布は体の上から掛けるのではなく、 体の下に敷く方が「暖か効果」が高いとのことで◎ とのこと 早速、 ◎にするぞ！ と、昨夜変更してみた。 背中は暖かいものの、 掛布団が1枚少なくなった分、その寒さで起きて、 結局、布掛け団の上にもう1枚毛布を追加した。 昨日は、冷え込みが厳しかったことが 影響したようで お粗末！ [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；11/20 過去問(末尾7）；健保、国年、厚年 労災　CD9,10　聴講 労災確認テストの見直し 【今日の勉強時間　5.5時間】

2019年1月9日（水） 本当
の三日月は、今日のらしい。 今日は、夕方、西の空に浮かんでいた。 1/3の夜明け前、東の空で見たのは、 有明の月と言われ、 ”逆三日月”とも称されるようで。 全く、知らなかった。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；19/20 過去問(末尾3）；社一、労一 過去問(末尾7）；労基～徴収 労災　CD7,8　聴講 【今日の勉強時間　5.0時間】

2019年1月8日（火） 三日坊主
今日の朝刊の 健康に関する雑誌の広告に 「毎月読んで、三日坊主を防止！」 とあった。 なるほど、 この言葉を借りれば、 「毎日、日記をつけて、三日坊主を防止！！」 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；17/20 過去問(末尾3）；健保、国年、厚年一 労災　CD5,6　聴講 【今日の勉強時間　6.6時間】

2019年1月7日（月） トッププロ
は、特定の分野に限らず その練習たるや、 小さいころから、 365日一日も休まず 毎日何時間も、 取組んできていることが よく報じられる。 ああ、すごいな と、聞くたびに 感心する。 それに引き換え ・・・・・・・・ せめて 昨年のdiaryのように、 学習時間ほぼ零の日 が目につくことがないように 心がけたい。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾9）；厚年、社一、労一 過去問(末尾3）；労基～徴収　　 労災　CD2,3　聴講 【今日の勉強時間　5.8時間】

2019年1月6日（日） 冬越し
アロエとかオリヅルランとかベゴニアとか 毎年、寒さにやられて、ダメになってから、 あわてて、屋内に退避させてきたが、 今年は、酷くなるその前に部屋に移した。 暖房はしない部屋だが、 日中は日も差すし、 戸外より気温はずっと高いはず。 暖かくなる季節まで部屋の中において、 少しでも効果があれば幸い [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；17/20 過去問(末尾9）；健保、国年 雇用　CD10、労災　CD1　聴講 添削問題;安衛、労災 【今日の勉強時間　5.5時間】

2019年1月5日（土） ジム
今日は、最寄りの駅の近くに オープンしたジムの 無料体験に行ってきた。 年末年始は、ほぼ運動量零。 入門エアロビクスの30分がきつかった。 あとは、ウォーキングと自転車こぎで 汗を流した。 シャワー室の鏡の前では、 若者グループがもりもりの筋肉を競っていた。 目的が全く違う [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；16/20 過去問(末尾9）；労災、雇用、徴収 雇用　CD8,9聴講 【今日の勉強時間　3.5時間】

2019年1月4日（金） 人工芝
２Fのベランダの人工芝の張替えを行った。 住み始めてから20年以上たち、 人工芝が劣化して、ボロボロとなり、 緑の破片くずがあちこちに散乱し始めて、 気になってしょうがなかったので。 今日は、ハサミで所定の大きさに切って置くだけなので、簡単。 昨日は、泥で汚れた床面の掃除にやや手間がかかったけれど。 野球場などと違い、 スパイクでスライディングされるわけではないし、 ただ置かれているだけなんだけど、 寿命はあるのだろうか。と 調べたら、使用可能年数は5～10年程度と ついでに、長持ちさせるコツはあるのかと調べてみた。 書いてありました。 一番の長持ちさせるコツは、 「長持ちするものを買うこと」 とあった。 なるほど！ [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；19/20 過去問(末尾5）；社一、労一 過去問(末尾9）；労基、安衛 雇用　CD5,6,7聴講 【今日の勉強時間　5.0時間】

2019年1月3日（木） つき
朝起きると、一番に郵便受けに 新聞を取りに行くのが習慣。 今朝は、東の方の空に、 光々と輝く三日月。 星も、いくつか輝いていた。 月をみると、いつも想う。 どんな月でも、 今日は、「付き」がある。 と えらく 単純 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；20/20 過去問(末尾5）；徴収、健保、国年、厚年 【今日の勉強時間　3.1時間】

2019年1月2日（水） 言った、言わない
寒いときに出かける時 マフラーが欲しいと思っていたが、 年末から、心当たりをあちこち探しても 見つからなかった。 衣装ケースには、すべてラベルが 貼ってあり、「マフラー」なるラベルの中には わが女房のマフラーしか存在していない。 他のラベルには該当するものがなく、 仕方なくどこにあるのか? と今朝、聞いてみたら、 当該「マフラー」なるラベルの横の 「春物なんとか」とラベルが貼ってあるケースにあると。 開けて見てみると確かにあった。 ラベルが違うじゃん。といったら 張り替えるのに手間がかかると、また そこにマフラーがあることは「言いました」と言われた。 「聞いてない」と思ったが、私には 最近、部屋の照明や車のスモールライトの消し忘れがあり、 それ以上は、突っ込めなかった。 [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾5）；労災、雇用 【今日の勉強時間　1.8時間】

2019年1月1日（火） 元日の今日
地元の神社に初詣に行き、 初日の出を見た。 近くのスーパーに行き、 開店前の列に並び、 干支の置物を、もらった。 車でお寺の元旦会に行き、 お供物を頂いた。 孫二人が、 スーパーのお菓子詰め放題に行った帰りに、 我が家に寄り、 段ボール一杯のお菓子を持ってきて、 成果を見せてくれた。 それぞれの箱の中から 一つづつ、お菓子をもらった。 年賀状が届いていた。 送ってない相手からのものが、1枚あり、 明日早速、忘れずに印刷をしよう。 平和な一日だこと！ [今日の学習] 過去問ランド(各科目2問）；18/20 過去問(末尾5）；労基、安衛 【今日の勉強時間　1.6時間】