頑張る社会保険労務士/社労士受験生を応援するサイト

社会保険労務士最短最速合格法
 社会保険労務士 最短最速合格法 >> 令和3年度 リベンジ組東日本 受験生日記
ハイネ
この悔しさを晴らすために走り抜けます!




ハイネ の受験生日記

2021年1月14日(木) バーンアウト
・情緒的消耗感:仕事によって情緒的な力を使い果たし、消耗しきっている
・脱人格化:相手に対して非人間的で思いやりのない態度を取る
・個人的達成感の低下:自分に対する自信や達成感が低下する

脱人格化はあまりないけど、1つ目と3つ目は大きくあてはまってしまう。

やっぱり、昨年からのこの無気力感はバーンアウト症候群になっていたのかなあと思います。
11月頃はもっとひどかった。仕事にもやる気が出ない、人に会うのも億劫、1日過ごすのがやっと
という感じでした。

たまたまバーンアウト、克服という記事を見て自分がそんな状況になっていると気づいて
ちょっと気持ちが楽になりました。

食事と睡眠がやっぱり大切なんですね。
きれいなお部屋でおいしいごはん(→私にはハードルが高い)、お風呂に入ってちゃんと睡眠をとる。

普通の生活の基礎が一番大切なんだな。
【今日の勉強時間 1.0時間】

2021年1月13日(水) 雇用
本当に寒くなりました。

昨日は雇用保険(択一)後半の方
体系図が何となく頭に入ってるので、やりやすい
通勤中の耳勉強
【今日の勉強時間 4.0時間】

2021年1月12日(火) 先延ばしは
先延ばしはあなたから成功のチャンスを奪い、楽しみを奪い
自己嫌悪感と無力感を植え付ける

ずっと先延ばしにして自己嫌悪のループに入ってた。

始まるのに遅いなんてない!
今日からまた少しずつ始めましょう♪
【今日の勉強時間 2.5時間】

2021年1月6日(水) 正月気分
今年もどうぞよろしくお願いします。

あっという間にお正月が過ぎてしまいました。
さて、そろそろ尻に火をつけて頑張らないと!

休み中は、労基・労災・安衛の復習(トレ問、去年の確認・中間テスト、択演)
社一トレ問をやりました。
年金まで手が回らなかったのは反省。


1週間20時間以上を目標に。1月は雇用保険から。サブ科目は社一。
【今日の勉強時間 1.0時間】